Otro punto central de nuestro trabajo es la terapia preventiva. Especialmente adaptados a sus deseos y necesidades, le ofrecemos nuestra gama completa de servicios con una orientación profiláctica desde fisioterapia y osteopatía hasta masaje o shiatsu.
Nuestro programa de prevención Kurbad de 10 semanas (subsidiado por su seguro médico) es una excelente oportunidad para comenzar un entrenamiento de salud con un efecto duradero.
La combinación equilibrada de entrenamiento con equipos y ejercicios funcionales hace que su entrenamiento sea relajante y efectivo. Uno de nuestros terapeutas experimentados siempre estará con usted para ayudarle directamente o aconsejarle cuando trabaje con el equipo.
La formación está diseñada para 3-6 participantes, dura 60 minutos y sus costes están cubiertos hasta un 80% por su seguro médico público. Al final del curso, recibirá una confirmación de participación que podrá enviar a su compañía de seguros de salud pública para su reembolso.
El entrenamiento con Pilates ayuda a prevenir las deficiencias posturales y el dolor de espalda. El entrenamiento de los músculos profundos del abdomen y de la espalda, así como de los músculos del suelo pélvico y de los omóplatos verticales, refuerza el centro del cuerpo de una manera muy precisa y eficaz. Así se construye un cinturón de fuerza natural, se estira la musculatura acortada. Usted moviliza su columna vertebral en secciones, lo que le hace más flexible y ágil. Así entrena su percepción para una postura fisiológica "sana".
¿Te gustaría hacer algo por ti mismo? ¿Empezar de nuevo a hacer deporte? Nuestro consejo: Pruebe la Marcha Nórdica. Encontrará una entrada fácil y efectiva en los deportes de resistencia. Le ofrecemos la oportunidad de aprender la técnica correcta o de refrescar sus conocimientos y mejorar su técnica en un pequeño grupo. Mientras camina también entrena los músculos de la parte superior del cuerpo usando dos bastones al ritmo de los pasos.
El método de encintado kinesiológico fue desarrollado por el quiropráctico japonés Dr. Kenzo Kase. La cinta se aplica profesionalmente a los respectivos grupos musculares. Debido a su alta elasticidad y permeabilidad al aire, se mantiene la movilidad y se activan los poderes de autocuración del cuerpo. El vendaje kinesiológico ofrece una amplia gama de aplicaciones y se ha establecido en el tratamiento de lesiones agudas, así como en el cuidado posterior de muchas enfermedades musculares y articulares. La cinta ayuda a mejorar la microcirculación y activa los mecanismos de curación propios del cuerpo.
Áreas de aplicación:
- Molestias en los hombros y la espalda
- Problemas con la columna cervical
- Problemas de rodilla y pantorrilla
- Codo de tenista y golfista
¿Quiere empezar o volver a empezar a correr? No hay problema. Le ayudamos a alcanzar sus metas personales con diversión y alegría y la supervisión de un entrenador de fitness profesional.
Relajación profunda con piedras naturales
En el mundo de hoy, la paz y la relajación son un lujo raro. Con un Masaje con Piedras Calientes usted puede escapar de este estrés. Regálese unas vacaciones para el alma. Este tratamiento de masaje de tipo especial tiene varios efectos positivos en el sistema nervioso vegetativo - por un lado calmando y equilibrando, por otro lado estimulando y vitalizando. El uso de piedras calientes y frías permite armonizar los diferentes estados de tensión y proporciona impulsos adicionales para un libre flujo de energía durante el tratamiento.
La reflexoterapia podal es un método holístico en el que el tratamiento de los pies tiene un efecto positivo en todo el cuerpo.
Cada parte de nuestro organismo está en una relación reflexiva con ciertas zonas de nuestros pies. El objetivo de la terapia es la estimulación dirigida de estas zonas reflejas del pie.
Es muy apropiado para el tratamiento de problemas circulatorios, trastornos digestivos, dolores de cabeza, enfermedades reumáticas y tensiones.
El Shiatsu es un método de tratamiento que se basa en la medicina tradicional china. El hombre está determinado por la energía que fluye en su cuerpo a lo largo de los meridianos. Si esta energía está equilibrada, la persona se siente bien. En el Shiatsu, el flujo de energía es estimulado por la presión de los dedos, las palmas de las manos, los codos y las rodillas.
De este modo, las fuerzas de autocuración aumentan y se refuerzan de forma sostenible. El Shiatsu se practica sobre una alfombra. Por lo tanto, recomendamos:
Por favor, use ropa deportiva ligera y medias de abrigo.
Regala a tu familia y amigos algo especial: Salud y Felicidad!
Con un bono del Med. Kurbad Steglitz usted tiene la posibilidad de regalar experiencias de salud y bienestar. Usted tiene la posibilidad de elegir entre diferentes masajes, tratamientos terapéuticos, tarjetas 10er para nuestros cursos, salud individual o entrenamiento físico y mucho más. Pregunte por nuestro "Gut-Fühl-Schein", el bono especial del Med. Kurbad Steglitz.
